Connect on Facebook

Motto: "Încă mai este mult aur şi jad şi sunt tărâmuri puzderie cu zâne."
Wang Xiangzhai, fondator Yiquan



image
image

image
image
image
image
image
image
image
image
image


"Obstacolul este Calea." Aforism Zen


"Viaţa este voinţa de a creşte şi a deveni mai mult" a spus odata un mare filosof.
image Fatalitatea ei este lupta, o strădanie perpetuă cu tot felul de obstacole şi chiar cu noi înşine. Războiul, este doar cea mai exacerbată stare a acestei lupte. Este firesc atunci ca arta marţială - disciplina care a izvorât din confruntare - să conţină cele mai valoroase exerciţii pentru viaţă. Adică pentru sporirea sau iuţirea activitaţii tale. Dar scopul final al practicii este Heiho (legea păcii) care trece dincolo de conflict şi arta marţială. Ideal, aceste exerciţii trebuie să ţintească simultan trei împliniri: cultivarea sănătăţii, auto-apărare şi atingerea deplină a potenţialului tău fizic şi spiritual.


"Un taoist, Ju Yi, a fost întrebat: ‘Tu eşti bătrân dar tenul tău e ca al unui copil. De ce?’
El a răspuns:‘Am fost învăţat o metodă.’"


imagePentru orice activitate mai întâi noi avem nevoie de sănătate.
Exerciţiile potrivite pot regla metabolismul tuturor celulelor din corp şi activitatea organelor, pot îmbunătăţi funcţiile sistemului nervos, respiratoriu şi al celui vascular. Cu alte cuvinte, putem spune că pot activa tot organismul. Celor tineri le vor favoriza dezvoltarea, le vor întări corpul şi organele. Pe cei mai vârstnici îi vor menţine sănătoşi şi în formă (fitness). Dacă exerciţiile nu sunt destul de intense nu vei obţine rezultate. Dar dacă ele sunt prea intense îţi pot vătăma corpul şi sănătatea. Exerciţiile pot ajuta multe persoane suferind de boli cronice care n-au putut să-şi îmbunătăţească sănătatea prin medicina normală (alopată). Oricine poate să le practice, fără limită de vârsta şi indiferent de sex. Practica este astfel concepută încât urmează o dezvoltare constantă şi treptată fără ca inima şi celelalte organe interne să fie suprasolicitate. Și deoarece nu există seturi de miscări complexe, sistemul nervos de asemenea nu va fi suprasolicitat.


"Tu infrunti adversarul cu o minte clara. Gandul nu este de valoare; tu doar actionezi.
Prin practica vei ajunge sa intelegi asta in mod natural."
Shigeru Egami, Shihan la Shotokai


imageArta marţială
este în relaţie directă cu sănătatea. Mai întâi ai nevoie de sănătate. Apoi, de agilitate, forţă şi îndemânare. Dar dacă vrei să-ţi dezvolţi forţa, să nu te antrenezi în forţă, altfel pierzi şansa de a o dezvolta. Dacă foloseşti tehnici create artificial, îţi pierzi abilitatea naturală de schimbări nelimitate. Tu nu înveţi tehnici ci reacţionezi la schimbări cu mintea deschisă, fără ezitari. Arta marţială nu constă în lovituri de pumn sau de picior premeditate şi în nici un caz nu este un ansamblu de tehnici. Arta marţială este starea minţii-corpului în care acţionezi spontan în funcţie de circumstanţe.


Când practici, trebuie să-ţi foloseşti imaginaţia care nu are formă, este neîntreruptă şi ajunge pretutindeni. O înveţi în « vid ». Folosind forma, forţa este dispersată - neaderând la formă, spiritul se adună în intenţie. În mişcare, trebuie să simţi rezistenţa aerului înconjurător. Când reuşeşti să intri în rezonanţă, vei simţi relaxarea şi tensiunea trecând prin corp ca o undă. Verifică dacă ai echilibru şi armonie în toate direcţiile, dacă te misti uşor şi liber - dacă schimbarea de la lent la iute este naturală, de parcă fără să vrei. Auto-apărarea ca şi sportul de combat sunt în mod definitiv doar produse colaterale ale artei marţiale.


"Nu căuta să păşeşti pe urmele celor din vechime; caută ce ei au căutat."
Matsuo Basho, Maestru de haiku

imagePrin practica naturală a artei marţiale vei dezvolta obiceiuri bune care te vor face capabil sa acţionezi eficient în activitatea ta zilnică. Este bine pentru corp şi minte şi deci o cale spre dezvoltarea de sine care nu este altceva decat realizarea potenţialului care este în tine. Nimeni nu vrea să rateze manifestarea deplină a potenţialului propriu - căci trăim doar o dată.

Toate cele de mai sus nu pot exista fără bucurie. Despre bucuria sau plăcerea inerentă în practică se poate vorbi mult şi fiecare persoană are experienţa ei proprie. Este bucuria venită din asimilarea principiilor naturii ca manifestare în mişcarea corpului tău. Bucurie în comunicarea şi interacţiunea cu oamenii. Bucurie din transformarea simţită prin starea de vitalitate dată de practica adecvată. Și nu în ultimul rând, bucuria izvorăşte din chiar studiul în sine al celor mai înainte prezentate.